2022-04-05から1日間の記事一覧
1、朝6時半に起きて娘を送り出す。その後PC仕事。→だらだら過ごしてしまった。。。 2、スカッシュ30分。どのタイミングで行けるかな→方策を考えないとなかなか出発に至らない。。。 3−①起き抜けの体重を測って、娘と二人で生活改善2日目 −2体重の記録を…
1、朝6時半に起きて娘を送り出す。その後PC仕事。→だらだら過ごしてしまった。。。 2、スカッシュ30分。どのタイミングで行けるかな→方策を考えないとなかなか出発に至らない。。。 3−①起き抜けの体重を測って、娘と二人で生活改善2日目 −2体重の記録を…